アプリ

おはようございます♪




３日前から初めてダイエットアプリ
ってゆーのやってる。



なんかいーっぱいあったし
どれがいいかわからんかったけど
調べて良さそうなやつやってみた！



自分の一日の食べたもの入力して
食べてもいいカロリーの量と
必要な運動量が出るんやけど
カロリーオーバーしたら
めっちゃ悪い気分になるし
食べるの考えられるようになった笑



あと、栄養バランスも出て
片寄りすぎてるのが丸わかり😩




今日からまた料理しようと思います。






でも、三日目にして体脂肪が順調に減ってる






さて何日続くかな











こゆ感じ