おはようございます♪

おはようございます♪



今日は久々にジム行って
自分の身体がかたすぎて
びっくりした。


ストレッチしてください
言われてるけど
サボってた自分が悪いんですが…




身体が硬くなったら
筋トレもしにくくなりすぎて
びっくりした😭



毎日習慣づけないとダメやなー
って思ったってゆう
どーでもいいブログ読んで頂き
ありがとうございました😊笑



本日もお待ちしております♪