風邪でずっと行けてな

風邪でずっと行けてなかった
ジムにやっと行ってきた♪



身体動かなさすぎて
びっくりした😭



2日間ぐらい
寝てしかいいひんかったから
身体がガチガチなってて
筋トレしたら
びっくりするぐらい
ブッルブル震えてた。笑



冬の方が代謝上がって
痩せやすいらしいから
ボディーメイクがんばろう


真剣に(多分)