お腹がぎゅるぎゅる

なんかずっとお腹鳴ってる～





善玉菌が減って
悪玉菌が増えてると
お腹がぎゅるぎゅる鳴ったり
するらしい～






ヨーグルトいっぱい
食べないと。笑












私はいつもBIOのヨーグルト
買うけど
ヨーグルトって種類多すぎて
どれがいいんかわからん